Turun Seudun Nivelyhdistyksen Kävely kuntoon -ryhmä kevät 2025

Kävely on tehokasta liikuntaa ja sopii liikuntamuodoksi useimmille. Omaa kävelyergonomiaa tulee kuitenkaan harvoin mietittyä ja sitä on vaikea itse havainnoida. Kävely kuntoon –ryhmässä käsitellään kävelyn perusteita ja terveysetuja teoriatietoon pohjautuen sekä tehdään käytännön harjoitteita TULE-tietokeskuksen fysioterapeutin ja harjoittelijan johdolla.

Osallistumismaksu 10 € maksetaan ensimmäisen kokoontumiskerran yhteydessä. Ryhmään mahtuu 8 osallistujaa. Lisätietoja toimistolta toimisto@nivelposti.fi tai puhelimitse 040 351 3833.

Ryhmä kokoontuu Nivelyhdistyksen toimitilassa (Lonttistentie 9, käynti Helsinginkadun puolelta) torstaisin klo 13.00-15.00 / 3.4.-24.4.2025 (4 kertaa)

Kesto: Torstaisin klo 13.00-15.00 / 3.4.-24.4.2025 (4 kertaa)

Tapahtumapaikka: Turun Seudun Nivelyhdistyksen toimtila (Lonttistentie 9, Turku)

Järjestäjä: Turun Seudun Nivelyhdistys ry

Sähköposti: toimisto@nivelposti.fi

Avoinna olevien paikkojen määrä: 3

Täytä alla oleva lomake ilmoittautuaksesi.

Etunimi(pakollinen)

Sukunimi(pakollinen)

Sähköposti(pakollinen)

Password Key

Fax Number

Vahvista sähköposti(pakollinen)

Matkapuhelin(pakollinen)

Puhelinnumero kansainvälisessä +358 -muodossa

Mahdolliset sairaudet tai liikerajoitteet, jotka olisi hyvä ottaa huomioon ryhmän aikana

Millaisia nivel- tai tukielinongelmia sinulla on?

Käytätkö kävelyn apuvälineitä? Mitä?

Kävelyn apuvälineillä tarkoitetaan laajasti erilaisia kävelyä helpottavia apuvälineitä, kuten polvitukia, kävelysauvoja, kävelykeppiä tai rollaattoria.

Mikä haittaa kävelyäsi eniten?

Muita terveisiä tai toiveita järjestäjälle

Syntynyt(pakollinen)